Annuaire de blogs over-blog Créer un blog
Les recettes de cuisine avec Plurielles.fr
Un blog sélectionné par

Dimanche 5 juillet 2009

Le beau temps semble s'être enfin installé pour l'été (du moins on y croit très fort !!!) et j'espère qu'il en est de même chez vous. Envie de salades, de grillades et de ressortir la plancha rapportée des vacances d'été 2008. Pas de nouvelle recette aujourd'hui (en attendant celles que je ne vais pas manquer de concocter sur cette plaque chaude) mais le rappel d'une recette ancienne incontournable et délicieuse : les figues rôties à l'huile d'olive & au miel... essayez, c'est absolument DIVIN !!!


Ingrédients (pour 2)
4 figues - 1cs d'huile d'olive - 1cs de miel - 1cc de sucre glace


Faites chauffer la plancha au maximum avec l'huile d'olive.

Baissez le feu et disposez les figues coupées en deux, côté peau dans l'huile d'olive.

Laissez les rôtir 2mn en remuant régulièrement.

Arrosez les figues de miel et laissez les caraméliser 2mn.

Disposez les dans les assiettes de présentation, laissez refroidir quelques instants.

Saupoudrez les de sucre glace au moment de servir.


J'ai publié cette recette l'été dernier et je la ressors des tiroirs pour ceux qui l'auraient zappé car elle est vraiment délicieuse et ultra simple. Si la figue n'est pourtant pas l'un de mes fruits préférés, sous cette forme c'est sublimissime... la chair est fondante, les pépins craquants et tout fond en bouche (même la peau, pas la peine de chercher à l'ôter).


J'en profite pour la proposer au concours de Karine qui, aux portes du Paradis, récolte nos recettes à base d'huile d'olive jusqu'au 31 juillet.


Imprimer-la-recette-Figues-r-ties---la-plancha.doc Imprimer-la-recette Figues rôties sur plancha, à l'huile d'olive & au miel 


Par Sandrine - Publié dans : Légume, féculent, fruit & végétarien - Communauté : Des Recettes simples - Voir les 16 commentaires - Ecrire un commentaire
Samedi 4 juillet 2009

Une recette dénichée dans un bouquin de la collection Marabout qui m'a séduit par sa préparation très simple, sans cuisson à part la meringue. Une tarte qui mérite d'être préparée la veille pour le lendemain, elle n'en est que meilleure !


Ingrédients (pou 8/10 personnes)
250g de petits beurre - 160g de beurre mou - 75g de maïzena - 300g de sucre en poudre - 2 citrons non traités - 30cl d'eau - 4 oeufs


Mixez les petits beurre en poudre fine, puis ajoutez leur 100g de beurre mou et continuez de mixer jusqu'à obtenir une préparation bien homogène. Tapissez de cette préparation le fond et les bords d'un moule à tarte (à fond amovible de préférence !).  Placez au frais pour 1h au moins.

Prélevez le zeste des deux citrons.  Séparez les blancs des jaunes d'oeufs. Réservez.

Dans une sauteuse, mélangez la maïzena et 100g de sucre. Ajoutez progressivement l'eau et le jus des deux citrons. Mélangez bien pour obtenir une préparation lisse. Portez à feu vif pendant 1mn sans cesser de remuer car elle va épaissir très rapidement. Quand la préparation est épaisse et bien homogène, ôtez du feu et ajoutez lui le reste du beurre en morceaux. Mélangez l'ensemble jusqu'à ce qu'il soit bien fondu puis ajoutez le zeste des deux citrons et les jaunes d'oeufs. Mélangez intimement et laissez refroidir.

Répartissez la préparation sur le fond de tarte, lissez le dessus et placez au frais pour 2h au moins.

Préchauffez le four à 200°c.

Montez les blancs en neige ferme. Ajoutez ensuite, très progressivement sans cessez de fouetter, le reste de sucre en poudre. Nappez la tarte des blancs d'oeufs et enfournez 15mn jusqu'à ce que la meringue soit dorée.


Premier aveu : j'ai raté la meringue en laissant tomber la moitié du sucre d'un coup dans les blancs d'oeufs ! Donc impossible de la travailleur joliment sur la tarte. Mais bon... tant pis. Deuxième aveu : j'aurais préféré une meringue complètement fondante mais, d'une part à cause du ratage et d'autre part à cause du temps de cuisson, la meringue était craquante sur le dessus, fondante au dedans. Donc, si vous aimez la meringue fondante : attention à l'incorporation du sucre en poudre et réduisez un peu le temps de cuisson !


Imprimer-la-recette-Tarte-meringu-e-au-citron.doc Imprimer-la-recette Tarte meringuée au citron


Par Sandrine - Publié dans : Tarte, pizza, etc... - Communauté : Les ti-bedons gourmands - Voir les 19 commentaires - Ecrire un commentaire
Vendredi 3 juillet 2009

Près de 500 recettes de postées et une seule de pizza ! Il ne faut pas croire que nous n'aimons pas ça, bien au contraire. Quand je demande à mes enfants ce qu'il leur ferait plaisir de manger : "une pizza !". Mais c'est vrai que je les réalise rarement moi même car nous avons une très bonne pizzeria tout près de chez nous. Hier pourtant j'ai eu envie d'en confectionner une maison avec les saveurs dont j'avais envie.


Ingrédients (pour 8personnes)
1 sachet de 175g de roquette - 125g de mozzarella - 50g de parmesan - 2 oeufs - 250g de ricotta - 50g de pignons - sel - poivre - 1 part de pâte à pizza maison (ou 1 pâte à pizza prête à dérouler) - 1cs d'huile d'olive - 1 gousse d'ail


Préchauffez le four à 220°c.

Étalez la pâte à pizza sur une feuille de papier silicone (ou sulfurisé) posé sur la plaque allant au four. Placez la au frais le temps de préparer la garniture.

Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et laissez y dorer les pignons et la gousse d'ail hachée.

Ajoutez ensuite la roquette, mélangez et laissez la réduire de moitié au moins. Laissez tiédir.

Dans une saladier, fouettez les oeufs avec la ricotta jusqu'à obtenir un mélange lisse. Ajoutez le parmesan, salez et poivrez à votre goût. Ajoutez la préparation à base de roquette et mélangez intimement.

Découpez la mozzarella en rondelles fines et dispersez la sur la pâte. Recouvrez de la préparation fromages/roquette et enfournez pour 30mn.

    

Délicieux à mon goût (un peu trop de vert au goût de mes enfants...). J'adore le moelleux des fromages, le petit goût prononcé de roquette et le croquant des pignons. A refaire sans hésiter, rien que pour moi !

Imprimer-la-recette-Pizza-aux-3-fromages--roquette.doc Imprimer-la-recette Pizza aux 3 fromages, roquette & pignons 


Par Sandrine - Publié dans : Tarte, pizza, etc... - Communauté : Des Recettes simples - Voir les 29 commentaires - Ecrire un commentaire
Mercredi 1 juillet 2009

Encore des muffins ? Bah oui... j'adore leur petite forme ronde et dodue, leur format individuel qui séduit tous les gourmands. Version sucrée cette fois-ci, après les muffins fromagers. Version double chocolat noir+blanc, double texture en plus moelleux+fondant (ou craquant si on a le courage de ne pas les dévorer dès leur sortie du four !).


Ingrédients (pour 6 gros muffins)
150g de chocolat noir - 50g de chocolat blanc - 120g de farine avec poudre levante - 50g de sucre en poudre - 1 oeuf+1blanc - 4cs de crème liquide - 50g de beurre salé - sel


Préchauffez le four à 180°c.

Faites fondre 50g de chocolat noir avec le beurre. Lissez bien l'ensemble et ajoutez la crème liquide, puis un jaune d'oeuf.

Ajoutez ensuite la farine, puis le sucre, en mélangeant bien entre chaque ajout jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.

Fouettez les deux blancs d'oeuf en neige ferme avec une pincée de sel et joignez les à la préparation au chocolat. La pâte étant assez compacte, je vous conseille d'y intégrer d'abord une cuillère, de mélanger vivement pour assouplir la pâte puis d'incorporer le reste des blancs en neige délicatement en soulevant la masse.

Découpez le reste du chocolat noir et le chocolat blanc en gros dés et joignez les délicatement à la préparation. Répartissez la dans des moules à muffins en silicone ou des caissettes en papier et enfournez pour 25mn.

 

Laissez un peu refroidir avant de déguster si vous aimez les pépites fondantes....


Imprimer-la-recette-Muffins-aux-p-pites-2-chocolats.doc Imprimer-la-recette Muffins aux pépites 2 chocolats


Par Sandrine - Publié dans : Gâteaux sucrés petits ou gros - Communauté : Le Club des Chocopathes - Voir les 42 commentaires - Ecrire un commentaire
Mardi 30 juin 2009

Il y a des soirs comme ça où je me mettrais au lit sans rien manger tellement j'ai la flemme de cuisiner. Oui mais ce n'est pas le cas de mes enfants... Alors pour combler leur appétit d'ogres, ne pas passer tout mon temps aux fourneaux et (... finalement) me régaler avec eux : un bon plat de pâtes met tout le monde d'accord. J'ai improvisé cette petite recette gourmande en insistant volontairement sur la dose de fromage, d'abord parce que tout le monde adore ça à la maison et aussi parce que nous l'avons dégusté tel quelle avec une simple salade, sans autre accompagnement.


Ingrédients (pour 6 mégas gourmands de pâtes au fromage)
1kg de penne rigate - 150g de crème fraîche (allégée quand même !) - 100g d'emmental râpé - 50g de parmesan râpé - sel - poivre - beurre


Préchauffez le four.

Faites bouillir une grande quantité d'eau dans un faitout, salez la une fois qu'elle bout, jetez y les pâtes et faites les cuire al dente selon les indications du paquet. Égouttez les.

Salez et poivrez généreusement. Ajoutez la crème fraîche et les deux fromages, mélangez intimement. Versez les pâtes dans un plat à gratin beurré et enfournez, position grill, pendant 15/20mn, jusqu'à ce que le dessus du gratin soit doré.

Servez sans attendre.

 


Imprimer-la-recette-Penne-rigate-aux-deux-fromages.doc Imprimer-la-recette Penne rigate aux deux fromages


Par Sandrine - Publié dans : Légume, féculent, fruit & végétarien - Communauté : Des Recettes simples - Voir les 24 commentaires - Ecrire un commentaire
Samedi 27 juin 2009

De gros muffins croustillants au dehors, bien moelleux et filants au dedans pour une entrée gourmande avec quelques belles feuilles de salade. Mais la prochaine fois il faudra que je double les doses pour en faire plus, tout le monde les a adoré et a regretté qu'il n'y en ai pas plus !


Ingrédients (pour 6 muffins)
100g de farine avec poudre levante - 2 oeufs - 2cs de crème fraîche - 2cs d'huile d'olive - 1cs de graines de moutarde - 100g d'emmental - 100g de lanières de bacon - sel - poivre

Préchauffez le four à 180°c.

Dans un saladier, fouettez les oeufs avec la crème fraîche et l'huile.

Ajoutez la farine petit à petit en mélangeant bien jusqu'à ce que la pâte soit homogène.

Ajoutez les graines de moutarde, l'emmental râpé et les lanières de bacon. Mêlez intimement l'ensemble. Salez et poivrez à votre goût.

Répartissez la préparation dans des moules à muffins en silicone ou des caissettes en papier. Enfournez pour 30mn.

          



Imprimer-la-recette-Muffin-fromager.doc Imprimer-la-recette Muffin fromager crousti moelleux : emmental, bacon & graines de moutarde 


Par Sandrine - Publié dans : Apéro, gâteaux salés, soupe & salade - Communauté : Brioches and Co - Voir les 27 commentaires - Ecrire un commentaire
Vendredi 26 juin 2009

Chez nous, comme chez vous je vous le souhaite, le beau temps semble s'installer. Les enfants réclament des randonnées et pique niques. Après le succès des rillettes au poulet, je leur ai préparé un pain de viande froide tout simple avec un joli coeur surprise. Ultra simple à préparer pour un résultat délicieux et très facile à accommoder avec salade composée ou juste quelques cornichons.


Ingrédients (pour un moule à cake standard)
1kg de viande de boeuf hachée - 3 petits suisses - 3 oeufs - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 3 oeufs durs - sel - poivre - 1 pincée de 4 épices



Préchauffez le four à 180°c.

Dans un grand saladier (ou dans le bol d'un mixeur muni d'une pale en plastique), mélangez la viande hachée, le quatre épice et salez et poivrez généreusement.

Ajoutez l'oignon émincé, les petits suisses et les oeufs et mélangez très soigneusement jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Déposez la moitié de la préparation dans un moule à cake en silicone (ou beurré et fariné).

Déposez les oeufs durs écalés en les enfonçant un peu dans la pâte.

Recouvrez du reste de préparation et enfournez pour 1h.

Laissez refroidir complètement avant de démouler le pâté et de le placer quelques heures au réfrigérateur.

Mais vous pouvez aussi choisir de le consommer tiède, c'est délicieux.




Imprimer-la-recette-P-t--de-viande-froide.doc Imprimer-la-recette Pâté de viande froide


Par Sandrine - Publié dans : Viande - Communauté : Des Recettes simples - Voir les 14 commentaires - Ecrire un commentaire
Jeudi 25 juin 2009

En plus du gâteau régressif au nutella de Cyril Lignac et du Crispy cake aux 3 chocolats, j'ai proposé à mon fils et aux invités de son goûter d'anniversaire des cookies au chocolat. J'avais choisi de faire confiance à une recette d'Eric Kayser tirée de son dernier ouvrage "mes petits biscuits sucrés et salés". J'aurais bien voulu suivre sa recette à la lettre mais j'ai du modifier quelques quantités car j'avais tellement cuisiné avant que certains de mes stocks s'étaient épuisés...


Ingrédients (pour une douzaine de grands cookies)
150g de chocolat noir - 195g de farine - 1/2 sachet de levure chimique - 1 pincée de sel - 165g 100g de beurre - 1 oeuf - 195g 100g de cassonade - 90g de noix de pécan  rien d'autre

 

Tamisez la farine et la levure dans un grand saladier. Au centre, ajoutez le sel, le beurre en morceaux, l'oeuf et la cassonade. Malaxez le tout (j'ai utilisé mon batteur électrique) jusqu'à obtenir un mélangez homogène.

Coupez le chocolat en morceaux (moitié morceaux, moitié copeaux pour moi) et ajoutez le à la préparation (ainsi que les noix de pécan si vous en avez).

Enveloppez la pâte obtenue dans un film étirable et placez la au refrigérateur pour au moins 3/4 d'heure.

Préchauffez le four à 150°c.

A l'aide d'une cuillère à soupe, déposez la pâte sur une feuille de papier silicone (ou sulfurisé) posée directement sur la plaque allant au four. Enfournez pour 15mn.

Laissez refroidir avant de décoller les cookies de la feuille.


J'ai étalé un peu la pâte une fois l'avoir déposée sur la feuille mais la prochaine fois je ne le ferais pas pour obtenir des cookies plus épais. Le résultat était toutefois délicieux, bien croustillant et ils se conservent très bien plusieurs jours.


Imprimer-la-recette-Cookies-au-chocolat-d-Eric-Kayser.docImprimer-la-recette Cookies au chocolat d'Eric Kayser


Par Sandrine - Publié dans : Biscuit & Cookie - Communauté : Le Club des Chocopathes - Voir les 25 commentaires - Ecrire un commentaire
Mardi 23 juin 2009

L'anniversaire de mon fils aîné a donc été fêté samedi dernier avec ses copains de classe. Le beau temps était au rendez-vous et ils se sont régalés de chasse au trésor (et oui, même à 12 ans ça les amuse encore !!), de bonbons, gâteaux et d'un solide barbecue. Entre autres douceurs, en plus du crispy cake aux 3 chocolats définitivement adopté par tous les chocopathes de la maison, j'avais choisi de réaliser le cake régressif au nutella de Cyril Lignac. J'ai préféré le réaliser dans un moule à savarin pour pouvoir y découper plus de parts.


Ingrédients
100g de nutella - 1 yaourt velouté - 3 oeufs - 220g de farine - 1 sachet de levure chimique - 200g de sucre en poudre - 50g de beurre fondu +pour le moule - 4cs de lait - 1 pincée de sel

Préchauffez le four à 180°c.

Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre et le sel jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez lui alors le yaourt et le beurre fondu. Mélangez bien.

Dans un bol, tamisez la farine et la levure et incorporez les progressivement au mélange à base d'oeufs. Mélangez jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène. 

Dans une casserole, faites chauffer doucement le nutella avec le lait juste assez pour le liquéfier.

Beurrez le moule à gâteau. Versez y la moitié de la pâte, répartissez le nutella par dessus et recouvrez du reste de pâte. Enfournez pour 30mn.

Vérifiez la cuisson avec la pointe du couteau qui doit ressortir sèche de pâte.


Ultra moelleux, il se conserve très bien plusieurs jours, la couche de nutella reste même très fondante. Je regrette juste qu'elle ne soit pas restée au milieu du gâteau. Mais tout le monde s'en est régalé quand même !!


Imprimer-la-recette-G-teau-regressif-au-nutella.doc Imprimer-la-recette Gâteau regressif au nutella


Par Sandrine - Publié dans : Gâteaux sucrés petits ou gros - Communauté : Qui veut de mon gâteau ? - Voir les 36 commentaires - Ecrire un commentaire
Lundi 22 juin 2009

Vous remarquerez ma volonté extrême de légèreté dans mon assiette en ce moment ! Admirable non ?? Oui, bon, entre deux ou trois desserts bien caloriques comme le 4/4 au chocolat, je l'avoue. Je vous propose aujourd'hui cette petite recette excellente, très simple et légère mais non moins savoureuse.


Ingrédients (pour 6)
6 escalopes de dinde - 6 tranches de viande de grisons - 6cc de moutarde à l'ancienne - 1 branche de thym frais - sel - poivre


Préchauffez le four à 180°c.

Découpez 6 rectangles dans du papier aluminium. Dans chacun d'entre eux, déposez une escalope de dinde ouverte. Tartinez l'intérieur d'1cc de moutarde à l'ancienne et roulez la sur elle-même. Salez et poivrez à votre goût.

Enroulez 2 tranches de viandes de grisons autour de chaque escalope. Parsemez de thym frais.

Ajoutez 2cc d'eau dans chaque papillote et refermez les. Déposez les sur la plaque allant au four et enfournez pour 30mn.

Servez dès la sortie du four accompagné d'une bonne purée maison par exemple.

         

Tout le monde a beaucoup apprécié mais la prochaine fois j'ajouterais (pour chéri et les enfants qui n'ont besoin d'aucun régime !) des tranches de fromages entre la viande et son enveloppe, histoire de créer une couche fondante et gourmande.

Imprimer-la-recette-Escalope-de-dinde-en-papillote.doc Imprimer-la-recette Escalope de dinde en papillote


Par Sandrine - Publié dans : Viande - Communauté : Les ti-bedons gourmands - Voir les 20 commentaires - Ecrire un commentaire
Samedi 20 juin 2009

Une recette découverte dans un numéro de vie pratique. Une tarte fraîche/tarte flan originale puisqu'à base de yaourt à boire (type Yop). J'ai choisi le parfum framboise de la marque et j'ai ajouté à la préparation de "vraies" framboises.


Ingrédients (pour une tarte de 30cm de diamètre)
1 pâte brisée prête à dérouler - 35cl de yaourt à boire saveur framboises - 35cl de lait - 100g de sucre en poudre - 60g de poudre à flan - 3 oeufs - 2 poignées de framboises surgelées - beurre


Beurrez un moule à tarte, étalez y la pâte et placez la au frigo pour 1h au moins.

Préchauffez le four à 180°c.

Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez la poudre à flan et mélangez soigneusement. Réservez.

Mélangez le yaourt et le lait dans une casserole. Portez le tout à ébullition.

Versez le mélange à base d'oeufs dans la casserole, mélangez aussitôt et laissez épaissir en remuant sans cesse. Laissez refroidir en remuant de temps en temps pour garder la préparation lisse.

Quand la préparation est froide, versez la sur la pâte, parsemez de framboises encore gelées et enfournez pour 1h.

Laissez tiédir dans le moule et placez la tarte/flan au frigo pour au moins 4h.


Chéri et les enfants qui adorent le flan ont beaucoup aimé cette tarte servie bien fraîche. J'ai aimé aussi, bien que plutôt déçue de ne retrouver que très peu de la saveur "framboises" dans l'appareil. La tarte m'a aussi parue un peu "plate", j'aime les flans bien épais : la prochaine fois j'utiliserais un moule plus petit.


Imprimer-la-recette-Tarte-flan-au-yaourt.doc Imprimer-la-recette Tarte flan au yaourt à boire 


Par Sandrine - Publié dans : Tarte, pizza, etc... - Communauté : Brioches and Co - Voir les 23 commentaires - Ecrire un commentaire
Vendredi 19 juin 2009

Restons dans la légèreté et la fraîcheur... avec cette chaleur cela nous va si bien ! Voilà une petite recette vite fait, bien fait qui sera parfaite pour les prochains pique niques. Et, après la blanquette de veau, continuons à transformer les recettes classiques en recettes allégées parce qu'il n'y a pas de mal à se faire du bien.


Ingrédients (pour 2 pots de 25cl)
500g de blancs de poulet - 10 cornichons - 1 oignon - 1/2cc de gingembre en poudre - 1/2cc de cumin en poudre - 1 yaourt velouté 0% - 1cc d'huile d'olive - sel - poivre


Faites chauffer l'huile dans une sauteuse. Faites y revenir les blancs de poulet coupés en dés. Quand ils sont bien dorés de tous côtés, saupoudrez les avec les épices, salez et poivrez à votre goût. Laissez mijoter 15mn en remuant régulièrement.

Mixer les cornichons, l'oignon épluché et le yaourt jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Ajoutez les dés de poulet cuits et mixer de nouveau jusqu'à ce que l'ensemble soit soigneusement mêlé.

Remplissez les pots de rillettes et placez les au frais pour au moins 3h, au mieux toute une nuit !

          

Délicieux frais sur du pain juste grillé !


Imprimer-la-recette-Rillettes-de-poulet.doc Imprimer-la-recette Rillettes très légères de poulet aux épices douces 


Par Sandrine - Publié dans : Apéro, gâteaux salés, soupe & salade - Communauté : Cuisine - Voir les 33 commentaires - Ecrire un commentaire
Mercredi 17 juin 2009

Déclinaison de mes cupcakes à la fraise régressive, inspirée pour le coeur de ricotta par une recette croisée il y a quelques temps dans un magazine Saveurs, voici les muffins que je propose au Muffin Monday #15 sur le thème du coeur surprise. Une association de saveurs que j'aime particulièrement : citron+pavot pour des muffins ultra moelleux qui le restent même le lendemain.




Ingrédients (pour 9 gros muffins)
100g de margarine - 80g de sucre en poudre - 100g de farine avec poudre levante - 1 citron non traité - 2 oeufs - 100g de ricotta - 1cs de graines de pavot


Préchauffez le four à 180°c.

Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez alors la farine petit à petit en mélangeant bien jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.

Faites fondre la margarine au micro ondes et ajoutez la à la pâte, ainsi que le jus et le zeste du citron. Terminez par les graines de pavot et mélangez soigneusement.

Installez des caissettes en papier dans des empreintes à muffins, versez 1cs de préparation dans chaque caissette, puis 1cc de ricotta. Recouvrez de préparation citron/pavot. Enfournez pour 20mn. Laissez refroidir à l'extérieur du four.

       



Imprimer-la-recette-Muffins-citron--pavot.doc Imprimer-la-recette Muffins citron, pavot, coeur moelleux à la ricotta 
Par Sandrine - Publié dans : Gâteaux sucrés petits ou gros - Communauté : Tendance Cupcake - Voir les 36 commentaires - Ecrire un commentaire
Mardi 16 juin 2009

En feuilletant l'un de mes innombrables bouquins de régime (l'été qui s'approche ???), je suis retombée sur cette recette de blanquette de veau très allégée que j'ai toujours eu envie d'essayer. Et comme il est largement tant d'alléger mon assiette (en attendant de m'occuper de mon tour de taille après l'arrivée du bébé...), j'ai décidé de la tester ce week end. Elle est issue de la méthode du docteur Allard sur le principe de l'IG (indice glycémique) bas. Si j'ai depuis longtemps abandonné ce régime (comme bien d'autres d'ailleurs) je trouve quand même dans ses recueils quelques recettes très sympa comme celle ci.


Ingrédients (pour 6)
700g de veau - 1 oignon - 300g (500g pour moi) de champignons de Paris - 150g (200g pour moi) de fromage blanc 0% - 2 jaunes d'oeufs - thym - laurier - sel - poivre


Dans une cocotte, déposez la viande coupée en cubes avec l'oignon finement émincé, le thym, le laurier. Salez et poivrez. Couvrir d'eau à peine et laissez mijoter à petit feu pendant 1h.

Nettoyez les champignons et ajoutez les au contenu de la cocotte au bout d'une heure. Mélangez et laissez de nouveau mijoter 15mn au moins.

Ôtez la viande de la cocotte. Filtrez le bouillon et mixez les ingrédients solides avec les jaunes d'oeufs et le fromage blanc jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse. Reversez le tout dans la cocotte (viande+ sauce). Rectifiez l'assaisonnement, laissez réchauffer et servez bien chaud accompagné de riz blanc.

Au final un plat vraiment délicieux, léger et sain. La sauce très onctueuse m'a bluffé ainsi que toute ma tablée, surtout chéri qui a eu du mal à croire qu'il ne s'agissait là que de champignons mixés sans aucun apport de liant comme farine ou maïzena.




Je profite de cette recette pour adresser un grand merci à
Lalie et Jeannelou qui ont toutes deux attribué l'Award Stars light à mon blog, cela me touche beaucoup !

Imprimer-la-recette-Blanquette-de-veau-all-g-e.doc Imprimer-la-recette Blanquette de veau allégée à IG bas

Par Sandrine - Publié dans : Viande - Communauté : Cuisine - Voir les 10 commentaires - Ecrire un commentaire
Lundi 15 juin 2009

D'ordinaire quand j'annonce un cake salé au repas (il fait chez nous office de plat principal accompagné d'une belle salade), le succès est toujours au rendez vous. Oui, mais après l'échec gustatif de celui à la julienne de légumes, mes enfants m'ont lancé des regards malveillants. L'enjeu était donc de taille : leur faire oublier cette "mauvaise expérience" et retrouver mon statut de "reine des cakes" auprès d'eux.


Ingrédients
1 belle courgette - 150g de dés de jambon - 100g de feta nature - 10cl d'huile d'olive - 10cl de lait ribot (ou lait classique) - 200g de farine - 1 sachet de levure chimique - 3 oeufs


Préchauffez le four à 180°c.

Dans un saladier, mélangez la farine et la levure. Ajoutez les oeufs, un à un, en mélangeant soigneusement entre chaque.

Ajoutez ensuite l'huile puis le lait en remuant bien jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène. Salez et poivrez généreusement.

Coupez la feta en cubes. Nettoyez la courgette et râpez la sans l'éplucher. Joignez la feta, la courgette et les dés de jambon à la pâte.

Versez dans un moule à cake en silicone (ou beurré et fariné) et enfournez pour 45mn. La pointe d'un couteau doit ressortir sèche. Laissez tiédir avant de démouler.

Je crois pouvoir annoncer sans me vanter que j'ai retrouvé ma place de "reine des cakes" dans le coeur de mes enfants. La texture de celui-ci était vraiment ultra moelleuse. L'aîné de mes enfants à même reconnu qu'il était excellent "malgré" la présence non dissimulée de courgette. La prochaine fois j'utiliserais une feta parfumée à l'huile et au thym.


Imprimer-la-recette-Cake-aux-courgettes--jambon.doc Imprimer-la-recette Cake aux courgettes, jambon & feta

Par Sandrine - Publié dans : Cake, clafoutis, etc... - Communauté : Cuisine - Voir les 30 commentaires - Ecrire un commentaire

Blogs à déguster

Amisalsa
Alter Gusto



Je cuisine... elle bouquine



Les doigts de fée

Jouons...

Cliquez sur le logo et
participez au jeu gourmand !




























  

 



Partageons...


Widgecolo créé par produit bio






















VINOVOX





 
Culinodates


cuisoo
 






 

 











Chefs Blogs




Cuisine


 
















Recettes faciles

Cuisine facile



cartographie
 

 

 

 




 


 

 

 

 





 


 







Ma Page sur Hellocoton 


 
clafouti


























 













  

 



Aide pour blog...




 

 







 

Astuces Blog

 

 




 

Logobleu003B

 

 

 

 

 

 

 

 

Aide et explications pour CSS




 

Référencé par... 


Wikio - Top des blogs - Gastronomie





 Chefs Blogs


 
Paperblog : Les meilleurs actualités issues des blogs




 







Top 21 Cooking Sites 

Top 21 Cooking Sites
















 Recettes de cuisine






 






 




 
 




Blogs à Croquer







 


blog appetit









  



Logo selection Plurielles

 


Mes articles sur votre blog...

  • Flux RSS des articles

En savoir plus sur moi...














Compteur de visiteurs en lignes 

Publicité

overblog

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus